Brent av Brennesle? Slik Lindrer du Svie og Kløe Umiddelbart

25. juli 2025

Det er en klassisk sommersituasjon: en tur i skog og mark, og plutselig kommer du borti en brennesle. Den umiddelbare, sviende og kløende smerten er ikke til å ta feil av. Heldigvis er reaksjonen som regel helt ufarlig, og plagene er kortvarige.

Enda bedre er det at lindring ofte er rett i nærheten. Denne guiden gir deg de beste rådene for hva du skal gjøre – og ikke gjøre – for å dempe ubehaget raskt og effektivt.

Brent av Brennesle? Slik Lindrer du Svie og Kløe Umiddelbart

Hvorfor brenner brenneslen? (Den kjemiske forklaringen)

Hele brennesleplanten er dekket av små, tynne hår som fungerer som bittesmå kanyler. Når du berører planten, brekker spissen på disse "brannhårene" og sprøyter en blanding av irriterende kjemikalier inn i huden din. Cocktailen består blant annet av:

Histamin: Stoffet som også utløses ved allergiske reaksjoner og forårsaker kløe.
Acetylkolin og Serotonin: Stoffer som bidrar til smertefølelsen.
Maursyre: Den samme syren som maur bruker, og som gir en sviende følelse.

Kroppens reaksjon på dette er en mild betennelse som viser seg som et rødt, kløende utslett med vabler, også kjent som elveblest (urticaria).

Førstehjelp: 3 raske steg for umiddelbar lindring

Når uhellet er ute, er det tre enkle ting du kan gjøre for å stoppe svien.

Steg 1: Ikke gni eller klø!

Din første impuls er kanskje å gni på området, men prøv å unngå dette. Gnissing kan presse de kjemiske stoffene dypere inn i huden og potensielt knekke flere brannhår som sitter løst på hudoverflaten.

Steg 2: Skyll med kaldt vann

Dette er det enkleste og ofte mest effektive rådet. Skyll det berørte hudområdet grundig med kaldt, rennende vann i noen minutter. Kulden virker umiddelbart lindrende på svien og hjelper til med å skylle vekk eventuelle gjenværende brannhår og kjemikalier fra hudoverflaten.

Steg 3: Påfør lindrende midler (hvis nødvendig)

Hvis svien vedvarer etter skylling, finnes det flere alternativer:

Aloe vera: Ren aloe vera-gel eller -spray virker kjølende og beroligende på irritert hud.
Natron-pasta: Lag en tykk pasta av natron (bakepulver) og litt vann, og påfør den på utslettet. Natron er basisk og kan bidra til å nøytralisere maursyren.
Kjølende hudspray: Det finnes sprayer utviklet for å roe ned irritert hud som kan gi god effekt.

Flere tips og kjerringråd

Produkter fra apoteket

Ved sterkere plager kan en reseptfri, lokalbedøvende salve smøres på et lite hudområde for å dempe smerten. Følg alltid anvisningen på pakningen.

Kjerringråd fra naturen

Det finnes mange planteråd mot brennesle. Det mest kjente er å gni saften fra et grovblad eller høymoleblad (ofte kalt "brenneslens plaster") på utslettet. Det er ikke vitenskapelig bevist at disse plantene nøytraliserer giften, men den kjølende effekten av plantesaften kan i seg selv virke lindrende.

Forebygging: Slik unngår du å bli brent

Lær å gjenkjenne planten: Brenneslen har karakteristiske, sagtannede blader som vokser i par oppover stilken. Lær barna hvordan den ser ut.
Bruk passende klær: Gå med langbukser og lukkede sko hvis du skal ferdes i områder med mye kratt og vegetasjon.
Vær observant: Brenneslen trives godt langs stier, veikanter og rundt gamle bygninger. Se hvor du setter deg ned

Når bør du kontakte lege?

Det er svært sjelden nødvendig å kontakte lege etter kontakt med brennesle. Reaksjonen er nesten alltid lokal og forbigående.

Ring 113 umiddelbart kun ved tegn på en sjelden, men alvorlig allergisk reaksjon (anafylaktisk sjokk). Symptomer inkluderer:

Pustevansker eller hevelse i munn og hals
Svimmelhet, forvirring eller tap av bevissthet
Rask puls og kaldsvette

Kontakt også lege hvis du opplever intens smerte som ikke går over, eller hvis du utvikler feber.

Visste du at brennesle også er nyttig?

Selv om den er en plage når den brenner oss, er brenneslen også en svært næringsrik og anvendelig plante. Når den kokes eller tørkes, forsvinner den brennende effekten fullstendig. Den kan brukes til å lage næringsrik suppe, te eller stuing, og er full av jern, vitaminer og mineraler.

Ofte stilte spørsmål (FAQ)

Hvor lenge varer plagene? Den intense svien varer vanligvis bare i 5-15 minutter. Vablene og rødheten kan vedvare i noen timer, men er som regel borte innen et døgn.

Hva er forskjellen på stornesle og smånesle? Storneslen (Urtica dioica) er den vanligste i Norge og den vi oftest brenner oss på. Småneslen (Urtica urens) er mindre, men har en enda kraftigere gift og gir en mer intens svie.

Er det farlig å spise rå brennesle? Ja, det vil brenne deg i munnen og svelget på samme måte som det brenner på huden. Den må varmebehandles eller tørkes først.