Vitaminer

Tenk på vitaminer som små mirakler for din velvære, essensielle gnister av liv som kroppen din trenger for å blomstre. De er en kjærlighetserklæring til kroppen din, og må tilføres gjennom maten vi spiser for at alt skal gå på skinner – fra energinivået som bærer deg gjennom dagen, til immunforsvaret som passer på deg.

Et lite underskudd av bare ett enkelt vitamin kan påvirke hvordan du føler deg. Derfor er det så viktig å gi kroppen den næringen den fortjener. Utforsk vårt brede utvalg av vitaminer og multivitaminer, og finn den støtten som hjelper deg å skinne fra innsiden og ut.

Skreddersydd støtte for dine behov

Hver kvinne, hver alder og hver livsfase har unike behov. Enten du sjonglerer en travel hverdag, er i en spesiell livsfase, eller bare vil gi deg selv litt ekstra omsorg, har vi vitaminene som passer for deg.

Finn din indre styrke og glød

For et sterkt immunforsvar: Omfavn hver sesong med trygghet. Vitamin C og D er som dine personlige livvakter, essensielle for å styrke kroppens naturlige forsvar slik at du holder deg frisk og rask.
For energi som varer: Gi næring til din indre drivkraft. B-vitaminer er helt sentrale for kroppens energifabrikker, og kan hjelpe deg med å redusere tretthet og føle deg mer opplagt.
For din ytre glød: La din skjønnhet skinne innenfra. Vitaminer som biotin (B7) og vitamin A er skjønnhetens byggeklosser, viktige for å opprettholde et vakkert hår og en sunn, glødende hud.
For en sunn og aktiv kropp: Støtt opp om din aktive livsstil. Vitamin D er avgjørende for at kroppen skal kunne ta opp kalsium, noe som er viktig for å bevare en sterk benbygning og normal muskelfunksjon.
For daglig balanse og velvære: Føl deg trygg på at du får i deg det du trenger. En god multivitamin er som et daglig sikkerhetsnett som dekker et bredt spekter av kroppens behov for generell velvære.

Et balansert kosthold er alltid det beste utgangspunktet, men noen ganger trenger vi litt ekstra hjelp. I perioder med økt behov, ved et begrenset kosthold, eller i de mørke vintermånedene, kan et tilskudd være akkurat det kroppen din lengter etter.

Ofte Stilte Spørsmål (FAQ)

Når på dagen er det best å ta vitaminer?

Mange velger å ta vitaminene sine om morgenen i forbindelse med frokost. Fettløselige vitaminer (A, D, E, K) tas best opp sammen med et måltid som inneholder litt fett. Det viktigste er å skape en rutine som fungerer for deg, slik at du husker å ta dem hver dag.

Hva er forskjellen på et multivitamin og enkeltvitaminer?

Et multivitamin gir deg et bredt, men generelt tilskudd av mange forskjellige vitaminer og mineraler i én tablett – perfekt for generell velvære. Enkeltvitaminer brukes når du har et spesifikt behov eller vet at du har mangel på ett bestemt vitamin, for eksempel vitamin D om vinteren.

Kan jeg ta for mye vitaminer?

Ja, det er mulig å få i seg for mye av visse vitaminer, spesielt de fettløselige som lagres i kroppen. Følg alltid den anbefalte døgndosen som står på pakningen, med mindre du har fått et annet råd fra legen din.

Hvem bør vurdere å ta vitamintilskudd?

Selv om mange får det de trenger gjennom kosten, er det grupper som kan ha ekstra behov. Dette kan inkludere de med et ensidig kosthold (f.eks. veganere), gravide og ammende, eldre, eller de som bor i land med lite sollys om vinteren (spesielt med tanke på vitamin D). Snakk gjerne med oss eller din lege om hva som er riktig for deg.