Vondt i halsen? Slik velger du riktig lindring på apoteket

12. september 2025

Kort oppsummert: Valget avhenger av din type smerte. For intense, stikkende smerter, velg et produkt med lokalbedøvende eller betennelsesdempende effekt (f.eks. Strefen, Zyx). For en generell sår og irritert hals, kan antiseptiske produkter som bremser bakterier være nyttige (f.eks. Dekadin). For en tørr, hes og sår hals, er smørende halspastiller (f.eks. Repsils) det beste valget for å beskytte slimhinnene.

En sår hals kan ødelegge hele dagen. Det gjør vondt å svelge, snakke og konsentrere seg. Når du står foran hyllen på apoteket, kan de mange alternativene virke overveldende. Skal du velge en spray, en sugetablett eller en pastill? Og hva betyr egentlig "lokalbedøvende" og "antiseptisk"?

Fortvil ikke. Denne guiden er laget for å gi deg en rask og enkel oversikt, slik at du kan velge det produktet som gir deg den beste lindringen for akkurat din plage.

Vondt i halsen? Slik velger du riktig lindring på apoteket

Forstå forskjellen: Hva virker mot hva?

Produkter mot sår hals kan deles inn i tre hovedgrupper basert på hvordan de virker.

1. Lokalbedøvende og Betennelsesdempende: For intens smerte

Disse produktene er førstevalget når smerten er kraftig, stikkende og gjør det vanskelig å svelge. De virker ved å dempe smertesignalene direkte i halsen og redusere hevelse og irritasjon (betennelse).

Hvordan de virker: Inneholder virkestoffer som benzydamin (f.eks. i Zyx) eller flurbiprofen (et NSAID, f.eks. i Strefen) som trenger ned i vevet og gir en målrettet, smertestillende effekt.
Se etter produkter som: Zyx, Bertolix, Strefen (sugetabletter og spray).

2. Antiseptiske: For sårhet og begynnende infeksjon

Disse produktene er designet for å hemme eller drepe bakterier og sopp lokalt i munn og svelg. De er et godt valg hvis du kjenner at en halsbetennelse er på vei, eller hvis halsen føles generelt sår og infisert.

Hvordan de virker: Inneholder virkestoffer som dequaliniumklorid (f.eks. i Dekadin) som reduserer mengden mikroorganismer i halsen.
Se etter produkter som: Dekadin. Noen produkter, som Dekadin-Duo, kombinerer en antiseptisk effekt med en lokalbedøvende for dobbel virkning.

3. Smørende og Fuktighetsgivende: For tørrhet, heshet og kløe

Disse produktene leger ikke, men lindrer. De er perfekte for den tørre, raspete og kløende følelsen som ofte følger med en forkjølelse eller kommer av tørr luft.

Hvordan de virker: Inneholder ofte naturlige ingredienser som islandsk mose (f.eks. i Isla) som legger en beskyttende og fuktighetsgivende film over de irriterte slimhinnene i halsen.
Se etter produkter som: Fribol Hoste/Hals.

Hvilket produkt skal jeg velge?

Bruk denne tabellen for å finne produktet som passer best til dine symptomer.

Ikke glem de gode, gamle rådene

Uansett hvilket produkt du velger, husk at disse rådene alltid hjelper:

Drikk rikelig: Varm drikke som te med honning kan virke svært lindrende. Kald drikke kan dempe hevelse.
Hvil stemmen: Unngå å snakke høyt eller hviske, da begge deler anstrenger stemmebåndene.
Hold deg varm: Et skjerf rundt halsen kan føles behagelig.

Hvis du har høy feber, smertene ikke gir seg etter 3-4 dager, eller du får problemer med å puste eller svelge, må du kontakte lege. De fleste tilfeller av vondt i halsen skyldes virus som kroppen ordner opp i selv, men med riktig lindring blir dagene mye mer komfortable.