Tørrhoste som ikke gir seg? Mulige årsaker og behandling

Tørrhoste, også kjent som ikke-produktiv hoste, er en hoste der ingen slim eller sekret produseres. Den føles ofte irritativ i halsen, og kan være svært anstrengende. I motsetning til slimhoste, som hjelper kroppen med å fjerne fremmedlegemer og slim fra luftveiene, har tørrhoste ingen slik rensende funksjon.

Mens en akutt tørrhoste gjerne varer i opptil tre uker etter en virusinfeksjon, bør du være oppmerksom dersom du har tørrhoste over lang tid eller tørrhoste som ikke gir seg. Dette kan vare i uker, måneder, eller til og med lenger, og krever ofte en legeundersøkelse for å finne årsaken.

Her er noen av de vanligste årsakene til vedvarende tørrhoste:

• Astma: Tørrhoste kan være et tidlig eller eneste symptom på astma, spesielt anstrengelsesutløst astma eller hostevariantastma. Hoste kan forverres om natten eller etter fysisk aktivitet.
• Refluks (GERD): Sure oppstøt fra magesekken (gastroøsofageal reflukssykdom) kan irritere luftrøret og spiserøret, noe som fører til kronisk tørrhoste, ofte verst om natten eller etter måltider.
• Allergier: Allergiske reaksjoner mot pollen, støv, dyrehår eller midd kan irritere luftveiene og utløse tørrhoste.
• Postnasal drypp: Dette skjer når slim fra nesen drypper ned i halsen, ofte på grunn av allergi, bihulebetennelse eller forkjølelse. Slimet irriterer luftveiene og utløser hosterefleksen.
• Medikamenter: Enkelte medisiner, spesielt ACE-hemmere som brukes mot høyt blodtrykk, er kjent for å forårsake kronisk tørrhoste som en bivirkning.
• Luftveisinfeksjoner: Selv etter at en forkjølelse eller bronkitt har gitt seg, kan en langvarig tørrhoste vedvare i flere uker på grunn av irritasjon i luftveiene. Kikhoste kan også forårsake langvarig, intens hoste.
• Irriterende stoffer: Eksponering for røyk (inkludert passiv røyking), støv, kjemikalier, eller forurenset luft kan irritere luftveiene og fremkalle kronisk tørrhoste.
• Sjeldnere årsaker: I sjeldne tilfeller kan tørrhoste være et symptom på mer alvorlige tilstander som lungefibrose, visse hjertesykdommer, eller lungesykdommer.

Behandlingen av tørrhoste avhenger av den underliggende årsaken. Det viktigste er å identifisere og behandle den primære årsaken. I tillegg finnes det flere tiltak og kjerringråd mot tørrhoste som kan lindre symptomene.

Medisinsk behandling

• Hostestillende midler: Reseptfrie hostestillende midler (antitussiva) som inneholder for eksempel dekstrometorfan, kan dempe hosterefleksen og gi midlertidig lindring, spesielt for å dempe tørrhoste om natten. De bør brukes med forsiktighet og ikke over lengre tid.
• Astmamedisiner: Dersom astma er årsaken, vil inhalasjonsmedisiner som utvider luftveiene (bronkodilatorer) eller kortikosteroider være effektive.
• Syrenøytraliserende midler: Ved refluks kan medisiner som reduserer magesyreproduksjonen (f.eks. protonpumpehemmere) bidra til å lindre hosten.
• Allergimedisiner: Antihistaminer eller nesespray kan hjelpe hvis tørrhosten skyldes allergi.
• Bytte av medisin: Hvis en medisin er årsaken, vil legen vurdere å bytte til et alternativ.

Tørrhoste kjerringråd og hjemmetiltak

For å hvordan bli kvitt tørrhoste hjemme, kan disse tipsene være nyttige:

• Drikk rikelig med væske: Vann, urtete (f.eks. ingefærte eller honning og sitron), og varm buljong kan lindre sår hals og tynne ut slim (selv om det ikke produseres slim, kan fuktighet lindre irritasjon). Honning er spesielt kjent for å lindre hoste og sår hals, og kan gis til tørrhoste barn (ikke til spedbarn under 1 år).
• Fukt luften: Bruk en luftfukter på soverommet, spesielt om vinteren når luften er tørr. Dette kan være spesielt effektivt for tørrhoste om natten.
• Saltvannsgurgling: Gurgle med varmt saltvann (1/2 teskje salt i et glass varmt vann) flere ganger om dagen for å lindre irritasjon i halsen.
• Hostetabletter/halspastiller: Disse kan fukte halsen og gi midlertidig lindring.
• Hev hodeenden av sengen: For de som sliter med refluksrelatert hoste, kan det hjelpe å heve hodeenden av sengen for å forhindre at magesyre kommer opp i spiserøret om natten.
• Unngå irritanter: Hold deg unna røyk, støv, sterke lukter og andre stoffer som kan irritere luftveiene.

Ved tørrhoste barn, er det ekstra viktig å være forsiktig. Barns luftveier er mindre og mer følsomme.

• Ikke gi hostestillende til små barn: Hostestillende midler anbefales vanligvis ikke til barn uten legens anbefaling, og forsiktighet utvises også for eldre barn.
• Honning: Honning er effektivt middel mot hoste for barn over 1 år. NB! Skal ikke brukes til barn under 1 år.
• Fuktighet og hvile: Sørg for at barnet får rikelig med væske og hvile.
• Legekontakt: Kontakt lege hvis hosten varer lenge, forverres, barnet har pustevansker, feber, eller virker svært sløvt.

Du bør alltid kontakte lege dersom du opplever:

• Tørrhoste som ikke gir seg etter 2-3 uker.
• Hoste som er ledsaget av feber, vekttap, pustevansker, brystsmerter, blod i hosten, eller generell uvelhet.
• Hoste som forverres eller påvirker søvnen din betydelig.
• Du er i en risikogruppe (f.eks. røyker, har kroniske sykdommer).

En lege kan hjelpe deg med å identifisere den underliggende årsaken og anbefale riktig behandling.

En irriterende tørrhoste kan ha mange årsaker, fra vanlige virusinfeksjoner til mer komplekse tilstander som astma eller refluks. Mens enkle kjerringråd mot tørrhoste kan gi midlertidig lindring, er det viktig å søke medisinsk hjelp dersom hosten er langvarig eller ikke gir seg. Ved å finne og behandle den underliggende årsaken, kan du forhåpentligvis bli kvitt tørrhosten og gjenopprette din normale livskvalitet.

• Helsenorge.no:Hoste
• Norsk Helseinformatikk (NHI.no):Tørrhoste
• Nasjonal faglig retningslinje for antibiotikabruk i primærhelsetjenesten (Helsedirektoratet):

Artikkelen er skrevet av farmasøyt Haakon Rosland

Publisert dato: 24.06.2025

Oppdatert dato: 24.06.2025