
24. juli 2025
Kutt, skrubbsår og rifter er en uunngåelig del av hverdagen. Enten det skjer på kjøkkenet, i hagen eller på lekeplassen, er det viktig å vite hvordan man steller et sår riktig. God sårbehandling kan forhindre infeksjoner, redusere smerte og minimere arrdannelse.
De fleste småsår kan du enkelt behandle selv. Denne guiden gir deg en enkel, steg-for-steg-prosess for trygt og effektivt sårstell, og forklarer når du bør overlate jobben til legen.
Å være forberedt gjør jobben enklere når uhellet er ute. Et godt utstyrt medisinskap bør inneholde:
Følg disse fire stegene for å behandle de fleste enkle sår og rifter.
Trykk et rent kompress eller en ren klut jevnt og fast mot såret. Hvis såret er på en arm eller et ben, kan det hjelpe å heve kroppsdelen over hjertehøyde. Mindre blødninger stopper som regel i løpet av få minutter.
Før du rører såret, vask hendene dine godt med såpe og lunkent vann i 40-60 sekunder. Dette er avgjørende for å unngå å overføre bakterier til såret. Hvis såpe og vann ikke er tilgjengelig, bruk hånddesinfeksjon.
Grundig rensing er det viktigste du gjør for å forhindre infeksjon.
Dekk det rene såret med et passende plaster eller en kompress. Dette har to funksjoner:
En gammel myte sier at sår gror best hvis de får "masse luft". Forskning viser det motsatte. Et sår som holdes rent og lett fuktig i et beskyttet miljø (under et plaster eller en bandasje) gror raskere, med mindre skorpedannelse og lavere risiko for arr. For bittesmå skraper er lufttørking greit, men alt annet bør dekkes til.
Hvor ofte skal jeg bytte plaster? Bytt plaster eller bandasje hvis den blir våt, skitten eller gjennomtrukket av sårvæske. I starten kan det være nødvendig å bytte daglig. Etter hvert som såret gror og væsker mindre, kan du la det sitte på i 2-3 dager for å gi såret ro til å gro.
Selv med godt sårstell kan det oppstå en infeksjon. Følg med på såret og kontakt lege hvis du ser ett eller flere av disse tegnene:
De fleste småsår kan stelles hjemme, men i noen tilfeller er legehjelp nødvendig.
Tetanusbakterien finnes i jord og kan forårsake alvorlig sykdom. Hvis du har fått et forurenset sår og det er mer enn 5 år siden forrige stivkrampevaksine, bør du kontakte lege for å vurdere en ny dose. Generelt anbefales en oppfriskningsdose hvert 10. år.
Artikkelen er skrevet av farmasøyt Haakon Rosland
Publisert dato: 24.07.2025
Oppdatert dato: 24.07.2025
Diskret levering rett hjem til deg.
Kvalitetsprodukter godkjent av norske farmasøyter.
Trygg og rask levering fra vårt lager i Norge.