Flass eller Bare Tørr Hodebunn? Hvordan Takle Prooblemet, og Hvordan Velge Riktig Behandling

Dette er det viktigste spørsmålet du må stille deg. De to tilstandene har ulike årsaker og krever helt forskjellig behandling.

Hvis du kjenner deg igjen i beskrivelsen av tørr hodebunn, er målet å tilføre fuktighet og unngå ytterligere uttørking.

Velg riktig sjampo og vaskerutine

• Bruk en mild, fuktighetsgivende sjampo uten sterke sulfater, som kan fjerne for mye av hodebunnens naturlige oljer.
• Ikke vask med for varmt vann, da dette er svært uttørkende.
• Vurder en hodebunnskur: Et fuktighetsgivende serum eller en gel spesielt for hodebunnen kan påføres etter vask for å gi ekstra pleie.

Ingredienser å se etter

For å bekjempe tørrhet, se etter produkter som inneholder fuktighetsbevarende ingredienser som karbamid (urea), glyserin eller hyaluronsyre.

Hvis du har de større, gulaktige og fete flakene, trenger du en behandling som retter seg mot årsaken: overveksten av Malassezia-soppen.

Forstå de aktive ingrediensene i flass-sjampo

I stedet for å se på merker, se på hva sjampoen inneholder. De mest effektive midlene inneholder vanligvis:

• Soppdrepende stoffer: Disse reduserer mengden Malassezia-sopp i hodebunnen. Det mest dokumenterte reseptfrie virkestoffet er ketokonazol. Andre effektive ingredienser er selensulfid og piroctonolamin.
• Eksfolierende stoffer: Salisylsyre hjelper til med å løsne og fjerne eksisterende flak, slik at de soppdrepende ingrediensene kan nå hodebunnen.

Slik bruker du en spesialsjampo for best effekt

For at en medisinsk flass-sjampo (som de med ketokonazol) skal virke, må den brukes riktig:

1. Vask håret først med din vanlige sjampo for å fjerne smuss og stylingrester.
2. Påfør spesialsjampoen direkte i hodebunnen, ikke i hårlengdene.
3. Masser godt inn og la den virke i 3-5 minutter. Dette er avgjørende for at virkestoffet skal få tid til å virke.
4. Skyll grundig ut.
5. Følg en kur, for eksempel 2 ganger i uken i 2-4 uker. Deretter kan du bruke den ved behov, for eksempel én gang i uken eller annenhver uke, for å vedlikeholde resultatet.

Noen ganger skyldes flassingen mer alvorlige hudtilstander som krever en leges vurdering:

• Seboreisk eksem: En mer intens form for flass med kraftig rødhet, betennelse og fete, gulaktige skjell. Kan også forekomme i ansiktet (rundt nesen, i øyenbryn) og på brystet.
• Psoriasis i hodebunnen: Gir tykke, sølvfargede skjell på velavgrensede, røde flekker.

• Vask håret ofte nok: For sjelden hårvask kan føre til en opphopning av olje og døde hudceller, som er mat for Malassezia-soppen.
• Skyll grundig: Sørg for at all sjampo og balsam er skylt helt ut av håret og hodebunnen.
• Vær forsiktig med stylingprodukter: Prøv å unngå at fete eller alkoholholdige produkter kommer i direkte kontakt med hodebunnen.
• Håndter stress: Stress kan påvirke hormonbalansen og immunsystemet, noe som kan forverre flass.

Kontakt lege dersom:

• Flassingen er svært kraftig og ikke blir bedre etter 4-6 ukers behandling med en reseptfri spesialsjampo.
• Du har intens kløe, rødhet eller sår i hodebunnen.
• Du opplever flekkvis håravfall i kombinasjon med flassingen.
• Du mistenker at du kan ha seboreisk eksem eller psoriasis.

• Norsk Helseinformatikk (NHI)
• Felleskatalogen
• Store Medisinske Leksikon
• Helsenorge

Artikkelen er skreve av farmasøyt Haakon Rosland

Publisert dato: 27.07.2025

Oppdatert dato: 27.07.2025