Den Ultimate Sjekklisten for Vordende Fedre: Hva Trenger Babyen Egentlig?

Babyer vokser i rekordfart, så her er det smart å tenke praktisk. Kjøp litt i de minste størrelsene (50/56) og ha gjerne neste størrelse klar.

• Bodyer (5-10 stk.): Dette er babyens baseplagg. Velg omslagsbodyer i starten for å unngå å trekke dem over det følsomme hodet. Knapper i skrittet er et must for enkle bleieskift.
• Pysjamaser/sparkebukser (3-5 stk.): Velg gjerne pysjer med føtter for å holde de små tærne varme, og med glidelås for enklere nattlige skift.
• Luer (2-3 stk.): En tynn bomullslue er viktig for å regulere varmen, selv innendørs den første tiden.
• Sokker (3-4 par): Små føtter blir fort kalde.
• Hentesett: Et spesielt antrekk til den første reisen hjem fra sykehuset.

Far-tips: Vask alle nye klær med et parfymefritt vaskemiddel før bruk for å fjerne eventuelle kjemikalierester.

Dette blir en sentral del av din nye hverdag. Gjør det enkelt i starten.

• Engangsbleier: Ha en pakke i størrelse 1 klar. Merker som Libero og Pampers er populære. Det er enkelt og effektivt i en hektisk startfase.
• Tøybleier: Et mer miljøvennlig og økonomisk alternativ på sikt, men krever mer arbeid. Dette kan dere vurdere når rutinene har satt seg.
• Stelleplass: En stellematte på badegulvet, kommoden eller et eget stellebord.
• Utstyr til stell:
• • Myke vaskekluter
  • En skål til lunkent vann
  • Mild babyolje (noen dråper i vannet løser opp avføring)
  • Sinksalve for å forebygge sårhet
  • Bleiebøtte for å stenge inne lukt

Far-tips: Lær deg bleieskift-teknikken før babyen kommer. Se en video eller to – det gir selvtillit

Trygg søvn er helt avgjørende. Helsedirektoratet har klare anbefalinger for å redusere risikoen for krybbedød.

• Soveplass: En sprinkelseng, vugge eller "bedside crib" er gode alternativer.
• Madrass: Velg en fast, flat og pustende madrass som passer perfekt i sengen uten glipper.
• Sovemiljø: Sørg for at sengen er helt fri for puter, store tepper, kosedyr og sengebeskyttere. Babyen skal sove i en egen liten sovepose eller et lett teppe som er dyttet godt ned på sidene.

Far-tips: Babyen skal alltid legges på ryggen for å sove. Bli enig med partneren din om soverutinene på forhånd.

Uansett om partneren din skal amme eller dere skal bruke flaske, er det utstyr som trengs.

• Ved amming:
• • Amme-BH og ammeinnlegg for mor.
  • En god ammepute kan avlaste rygg og armer for dere begge under mating.
• Ved flaskemating:
• • Tåteflasker (4-6 stk.): Start med små flasker (ca. 120 ml).
  • Flaskesterilisator: En maskin som steriliserer flaskene med damp er en enorm tidsbesparelse.
  • Flaskebørster for grundig rengjøring.
  • Morsmelkerstatning: Ha en pakke klar i tilfelle ammingen tar tid å etablere.

Far-tips: Ta ansvar for vasking og klargjøring av flasker. Det er en konkret og uvurderlig måte å bidra på, spesielt om natten.

Babyer trenger ikke å bades hver dag. 1-3 ganger i uken er nok.

• Babybadekar eller badestøtte: Gir trygghet og god støtte i starten.
• Mild babyvask/badeolje: Unngå såpe den første tiden.
• Mykt håndkle: Gjerne et med hette for å holde hodet varmt.
• Neglesaks for baby: Med butte tupper for å unngå å stikke.

Far-tips: Vanntemperaturen skal være ca. 37 grader. Test med albuen din – den skal kjennes behagelig, verken varm eller kald.

• Bilbarnesete: Hvis dere har bil, er dette lovpålagt og det viktigste sikkerhetsutstyret dere kjøper. Velg et godkjent spedbarnsete (gruppe 0+) og øv på å montere det korrekt i bilen lenge før termin.
• Barnevogn: Deres viktigste transportmiddel. Vurder deres behov: bor dere i byen eller på landet? Trenger dere en som er lett å slå sammen?
• Bæresele eller bæresjal: En fantastisk måte for far å ha nærkontakt med babyen, samtidig som du har hendene fri.

Midt i alt utstyrsjaget er det lett å glemme det viktigste: din egen forberedelse.

• Snakk med partneren din: Om forventninger, bekymringer og hvordan dere kan være et team.
• Snakk med andre fedre: Få ærlige tips og erfaringer.
• Les deg opp: Kunnskap gir trygghet. Les en bok eller følg en podcast om farsrollen.
• Vær tålmodig med deg selv: Det er ingen som forventer at du skal kunne alt fra dag én. Du kommer til å lære underveis, og du kommer til å bli en fantastisk pappa.

Hvor mye klær trenger vi egentlig i starten?

Mindre enn du tror. Babyer gulper og har bleielekkasjer, så du trenger nok skift, men de vokser så fort at det er unødvendig å kjøpe store mengder i de minste størrelsene. Kjøp brukt eller ønsk dere klær i gave.

Må vi ha en egen stellekommode?

Nei. En stellematte oppå en vanlig kommode eller til og med på vaskemaskinen fungerer utmerket, så lenge det er trygt og i en god arbeidshøyde for ryggen din.

Hvordan vet jeg at bilstolen er montert riktig?

Mange forhandlere tilbyr hjelp til montering. Du kan også finne detaljerte instruksjonsvideoer på nett. En riktig montert stol skal nesten ikke kunne beveges sideveis

1. Helsedirektoratet. (2023). "Råd for nybakte foreldre." https://www.helsedirektoratet.no
2. American Academy of Pediatrics. (2023). "Essential Baby Gear Checklist." https://www.aap.org
3. NHS. (2023). "What Do You Need for a Baby?" https://www.nhs.uk

Artikkelen er skrevet av farmasøyt Haakon Rosland

Publisert dato: 27.01.2025

Oppdatert: 22.09.2025